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Mardi 28 octobre 2008

Merci à la marque ROTOR de me faire confiance pour ma prochaine saison en Duathlon.
Voici le lien vers le Site de la marque ROTOR ICI

 

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Jeudi 23 octobre 2008

Hier j'ai participé au Cross Court (4480m) des Pompiers de Paris, je termine 6 ème sur 225 participants et réalise un temps de 14mn33s pour 4480m soit 18,39 km/h de moyenne. Le départ a été tres rapide et dès le premier virage je prends un coup de pied du mec qui se trouvé devant moi, sur le moment ca me pique un peu mais à la fin du cross je remarque que sur mon tibia ce n'est pas une simple éraflure mais bien une bonne plaie sur 5cm et le verdict tombe aupres du docteur ca sera bien 3 points de suture!! mais bon le principal était bien la qualification pour le Championnat de France Militaire de Cross-Country.

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Mercredi 8 octobre 2008

Mon 1er Objectif de la nouvelle saison arrive, il s'agit du Cross des Pompiers de Paris (4480m) avec comme objectif de finir dans les 8 premiers pour me qualifier pour le Championnat de France Militaire de Cross-Country.
La tâche s'annonce pas simple pour moi car je suis inscrit sur un cross court alors que l'année dernière j'étais sur le long, mais bon on verra bien !!

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Mercredi 8 octobre 2008

Voila 1 an apres mes débuts dans le Triathlon et le Duathlon, j'ai décidé de me consacrer uniquement au Duathlon, et l'occasion de rejoindre un club évoluant en D2 de duathlon s'est présentée alors je vais saisir ma chance !!
Ca sera le Club de ISSY LES MOULINEAUX qui est en D1 chez les femmes, et D2 chez les hommes.


Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Lundi 6 octobre 2008

Samedi matin j'ai participé à la Coupe de France de Duathlon à Gruissan à côté de Narbonne. Nous sommes arrivés vendredi soir vers minuit donc pas de Briefing pour l'équipe.
L'équipe de PAU fut disqualifiée pour avoir fait 1 tour de vélo au lieu de 2 mais quand nous arrivons au niveau du parc à vélo, le compteur affiche 10km, alors on demande combien de tours sont à faire on nous réponds que c'est bon vous avez finis, donc vraiment une malchance pour notre équipe, mais bon maintenant ca servira de leçon!! mais bon super week end et surtout grosse soirée samedi entre Triathletes et Duathletes du PAU TRI.

Belle prestation de l'équipe de Triathlon de Pau qui termine 26ème sur 73 équipes, voici les résultats de Triathlon ICI

Equipe de Duathlon de Pau Triathlon:
Nicolas Mallejac, David Nougues, Guillaume Guimbertaud, Frederic Fernandez et Sébastien Mongaburu.


Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Vendredi 3 octobre 2008
Voila le départ pour Gruissan arrive, j'espere que la météo sera avec nous !!
Pour les résultats ça sera la surprise rendez-vous dimanche où lundi pour connaître les résultats de Pau Triathlon en Triathlon et Duathlon !!

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Mercredi 1 octobre 2008

Ce week end je participerai à ma dernière compétition sous les couleurs du Pau Triathlon ce sera l'occasion de passer un bon week end!! 
L'équipe de Duathlon sera composée de Frédéric Fernandez, David Nougues, Guillaume Guimbertaud, Alexandre Benezet
(à confirmer) et moi.
L'équipe de Triathlon sera composée de Pierre Gaspariau, Guillaume Ducasse, Alexandre Guerin, Cyril Escoula et
Samuel Porte-Laborde.

Les horaires pour le Duathlon sont:
9h00 : départ de la 1ère équipe Duathlon (dernier départ vers 10h20)

Les horaires pour le Triathlon sont:
14h00 : départ de la 1ère équipe Triathlon (dernier départ vers 16h30)

Voici le site de la Coupe de France pour les curieux
ICI


Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Vendredi 19 septembre 2008

Le dimanche 21 Septembre j'ai participé au 10km de la 19ème NOUSTE HENRIC, je voulais me tester pour voir où j'en suis dans ma préparation pour le cross, et surtout voir si je pouvais tenir le rythme d'une course difficile car pas trop plate!!, donc je suis assez content de mon résultat pour une reprise.
Je termine 6 ème sur 216 participants et
3 ème de ma catégorie en 36mn26s.

Voici les résultats du 10km ICI





Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Jeudi 11 septembre 2008

Voici mon maillot pour ma prochaine saison de Course à pied (Cross et Course Hors-Stade voir peut etre un peu de piste pour me tester), bref on verra bien la saison sera longue !!

 

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Compétitions
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Jeudi 11 septembre 2008

Un SCOTT ADDICT R4

Par MONGA LE BASQUE - Publié dans : Mon Matos
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